흰빵문제1 아침 공복에 먹으면 위장 망가지는 음식들 아침 공복에 먹으면 위장 망가지는 음식들아침에 건강 챙기려고 먹은 그 음식, 알고 보면 위를 망가뜨리는 주범일 수 있어요.안녕하세요! 요즘 아침마다 속이 더부룩하고 불편한 느낌, 혹시 경험해보셨나요? 저도 얼마 전까지만 해도 ‘건강에 좋다’는 소문 듣고 이것저것 챙겨 먹었는데, 알고 보니 위장에 안 좋은 음식을 공복에 섭취하고 있었더라고요. 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 오히려 위를 망가뜨릴 수 있는 음식들을 소개하려고 해요. 다이어트 중이시거나 건강에 민감하신 분들이라면 꼭 한 번 체크해보세요!목차공복에 마시는 커피의 위험성 산성 과일, 위산 자극 주의 생야채가 위에 부담을 주는 이유 요거트, 항상 좋은 건 아니다? 흰빵의 혈당 충격과 위장 문제 아침 식사의 좋은 습관 만들기 공복에 마시는 커피의 .. 2025. 7. 31. 이전 1 다음