건강한식사1 위 건강 망치는 음식, 시니어가 절대 먹지 말아야 할 5가지 위 건강 망치는 음식, 시니어가 절대 먹지 말아야 할 5가지당신이 매일 먹는 음식이 위장을 망가뜨리고 있다면? 시니어 건강을 위한 음식 체크, 지금 바로 확인하세요!안녕하세요! 요즘 들어 속이 자주 더부룩하고 소화도 잘 안 되는 느낌, 혹시 자주 드시던 음식 때문은 아닐까요? 저도 작년 겨울, 위염 진단을 받고 나서야 음식이 얼마나 중요한지 절실히 느꼈답니다. 특히 나이가 들수록 위 건강은 쉽게 무너지기 쉬워요. 그래서 오늘은 시니어 분들이 정말 조심해야 할 '위 건강에 치명적인 음식' 5가지를 알려드릴게요. 하나라도 해당되신다면 당장 식단에서 제외하셔야 할 수도 있어요!목차1. 매운 음식의 유혹, 위장에는 독 2. 가공육 섭취, 얼마나 위험할까? 3. 커피와 술, 위산 역류의 주범 4. 탄산음료, 청량.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음